Παρασκευή, 5 Μαρτίου

Μια κακή καθημερινή συνήθεια που δεν είχαμε ιδέα πως επηρεάζει τον μεταβολισμό μας!

Pinterest LinkedIn Tumblr +

Όταν διαβάζουμε  για μεταβολισμό συνήθως πέφτουμε πάνω σε αναφορές για το ότι επηρεάζεται από τη γενετική, αλλά κυρίως την διατροφή και την άσκηση.

Όλα αυτά μέχρι τη στιγμή που η διάσημη διατροφολόγος  Samantha Cassetty αποκάλυψε ότι μια άλλη καθημερινή μας συνήθεια, είναι που μπορεί να επιβραδύνει τον μεταβολισμό μας.

Τι είναι αυτό;  Η έλλειψη ύπνου!

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο usay.gr

 

Share.

Leave A Reply